Nutritionniste naturopathe - Santé, bien-être, énergie

Intelligence artificielle

Marie-Chantal
Nutritionniste

Comment se régénérer, améliorer sa santé physique et mentale, son apparence, son bien-être et son acuité intellectuelle ? Un déséquilibre nutritionnel et d'éventuelles carences ont un impact direct sur la santé, la vitalité, le poids, la mémoire, le psychisme, le moral et l'humeur.

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Santé physique et mentale

De la conception à la vieillesse

Les compétences de l'IA en matière de nutrition, de santé, de bien-être et de rajeunissement par l'alimentation, s'étendent de l'idée de procréer à la vieillesse, en passant par la maternité, les besoins du bébé, de l'enfant, de l'adolescent, de l'homme et de la femme adulte.

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Bienvenue dans mon univers,
celui de la nutrition

Les aliments d’aujourd’hui sont plus pauvres en nutriments qu’auparavant, en particulier à cause de l’appauvrissement des sols, et de procédés de culture et d’élevage intensifs.

Par contre l’alimentation moderne est trop souvent beaucoup plus riche en acides gras trans, et en huiles hydrogénées aux effets inflammatoires, en nombreux additifs qui interfèrent avec nos processus physiologiques, et moins riche en légumes aux pouvoirs anti-oxydants. Certains produits alimentaires contiennent aussi des proportions croissantes de gluten, auquel un grand nombre de personnes devient sensible ou allergique.

« Que ta nourriture soit ton premier médicament »

Hippocrate (460-377 avant J.-C.), médecin et philosophe grec considéré comme le père de la médecine

La plupart des fruits sont trop riches en sucres

Apprenez à faire les bons choix !

Indices glycémiques

Mais quelques-uns ont beaucoup de qualités

Apprenez à faire les bons choix !

À privilégier

Prenez soin de votre santé

N'attendez pas de souffrir de troubles graves dûs à une alimentation déréglée pour consulter !

De très bonnes raisons peuvent vous conduire à consulter:

Vous ne souffrez pas vraiment d’obésité, mais votre poids et/ou votre apparence est une préoccupation.
Pour sortir de la spirale des régimes restrictifs, inefficaces sur le long terme, et retrouver un rapport sain et serein avec votre corps et l’alimentation.
La composition des repas familiaux est un casse-tête.
Vous êtes enceinte ou mère allaitante et souhaitez le meilleur pour vous et votre bébé.
Votre budget est restreint et il n’est pas facile de le gérer pour bien manger.
Concilier vie professionnelle et alimentation saine est un défi.
L’âge avançant, une adaptation alimentaire est nécessaire pour conserver santé et autonomie.
Toute autre préoccupation en lien avec l’alimentation, la santé ou le bien-être, comme par exemple la ménopause, l’arrêt du tabac, la maladie, un accident, la pratique d’un sport, etc.

Maîtriser votre alimentation, c'est aussi:

C’est aussi maîtriser votre alimentation et

Atteindre une santé physique et psychique optimale.
Connaître les catégories des aliments et leurs spécificités nutritionnelles.
Équilibrer votre diète pour exprimer votre plein potentiel.
Éviter les carences et déséquilibres nutritionnels fréquents.
Apprendre les méthodes de cuisson les plus adaptées aux différents plats.
Savoir préparer les aliments pour en augmenter la valeur nutritive.

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Dire « ADIEU » à tous vos maux

En règle générale, pour toute pathologie sauf les maladies et infirmités congénitales, le processus de réparation est 10 fois plus rapide que le processus de dégradation. Il n’est donc pas immédiat, mais lent et progressif. Les premiers effets, partiels, observables après quelques jours ou quelques semaines selon la pathologie, viennent vite renforcer confiance, patience et constance nécessaires.

Dire « ADIEU » aux médicaments

!!! Il ne s’agit pas ici d’abandonner une traitement médical sans l’avis du médecin qui l’a prescrit !!!

Sauf à faire repousser un membre amputé ou une dent arrachée, et sauf les maladies et infirmités congénitales, toutes les maladies, en particulier celles réputées incurables par la médecine allopathique, peuvent être combattues et même guéries avec de la constance et de la patience. Pour prendre en exemple les affections considérées incurables les plus fréquentes, l’athérosclérose et l’artériosclérose peuvent être totalement guéries en quelques semaines, au pire quelques mois, naturellement, sans autre médicament qu’une diète appropriée.

Dire « ADIEU » aux lunettes

Une vue déclinante peut être améliorée progressivement jusqu’à être totalement restaurée.

Des solutions innovantes

Bilan nutritionnel

nécessaire pour commencer

Fr. 10 .-

avec prescription de régime

Contrôle du poids

Mesures biométriques

Anamnèse

Historique alimentaire

Fixation des objectifs

Consulter

Sur la base d'un questionnaire contextuel personnalisé et d'indications précises

Prescription de régime

régime alimentaire adapté

Gratuit

avec bilan nutritionnel

Contenu de l'assiette

Fréquence des repas

Les glucides

Les protides

Les lipides

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Sur la base d'un questionnaire contextuel personnalisé et d'indications précises

Consultation de suivi

au besoin, suivi personnalisé

Fr. 8 .-

suivi et adaptation

Contrôle du poids

Mesures biométriques

Questionnaire

Évaluation

Adaptation du régime

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En vedette ce mois

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Assurance maladie

Le coût minime d’une consultation nutrition & naturopathie en ligne, par intelligence artificielle, n’est actuellement, à notre connaissance, pas remboursé par les assurances maladie. La question, pertinente, mérite toutefois d’être posée tant les bénéfices pour la santé sont manifestes.